Это авторская методика Mishka Jane, которая позволяет добиться быстрого танцевального роста и развития в кратчайшие сроки. В ее основе лежит подход комплексного поэтапного включения всех частей тела в танец и многовариативность движений.

Plasticity Island – это новая программа еще более адаптирована под тех, кто никогда не танцевал или имеет небольшой танцевальная опыт. Методология курса выстроена через наслаивание материала из урока в урок и соединение материала между собой. Тебе не понадобится тратить много времени на самостоятельные отработки.

Ступень 1 подходит тем, кто уже занимается танцами и хотел бы повысить свой танцевальный уровень через пластику тела.

Если ты не боишься сложностей и готова работать, можешь выбирать Ступень 1. Если переживаешь, что не справишься с программой или у тебя нет времени, чтобы отрабатывать уроки по несколько раз, то рекомендуем начать с Ступень 0, дойти до конца, получить результат и перейти на Ступень 1. Это лучше, чем забросить Ступень 1 на середине, не дойдя до конца.

• STEP 0 для тебя, если твоя задача растанцеваться, расслабиться, почувствовать свое тело, раскрепоститься, стать пластичнее.

 • STEP 1 для тебя, если у тебя уже есть хорошая танцевальная база и ты хочешь повысить технику своего исполнения через работу с изоляциями, развить музыкальность, импровизацию.

Курс даст абсолютно новое понимание себя, своих возможностей в танце и творческой импровизации. На групповых оффлайн-занятиях тебя учат просто повторять движения. Я же учу владеть каждой частью тела, прислушиваться к своим ощущениям, понимать паттерны движения, взаимосвязи, переходы, проживать свою собственную историю. За счет этого ты начинаешь двигаться более технично, органично и выразительно.

Курс для начинающих построен на изоляциях и волнах и направлен прежде всего на проработку и задействование в танце каждой части тела по отдельности. Курс для продолжающих учит связывать движения между собой, а также дает различные концепции переключения между движениями для большей танцевальной динамики.

Для прохождения курсов мы используем удобную платформу GetCourse. Уроки будут открыты сразу после оплаты в твоем личном кабинете. Доступ придет на почту в течении 15 минут.

Длительность уроков 10-20 минут, а для занятий достаточно 1 квадратного метра. Ты можешь заниматься в любое время, в любом месте из любой точки планеты.
Все уроки в записи, а это значит, что ты можешь проходить в удобное для себя время, повторить их неограниченное количество раз, останавливать, перематывать и замедлять, чтобы точно освоить материал

У 12 000 тысяч девушек уже получилось, и я верю, что ты к ним присоединишься. Да, какие-то движения могут не получиться сразу, но ты совершенно точно закончишь обучение с другим ощущением себя. Перемены не всегда видны глазу, но чувствуются телом.

Для граждан РФ ты можешь воспользоваться рассрочкой от различных банков. Со всеми предложениями и условиями ты сможешь ознакомиться перейдя к оплате и выбрав организацию.

Попробуй включить/ выключить VPN. Если ты находишься в другой стране, с оплатой на сайте могут возникнуть проблемы. Обязательно напиши в службу заботы, мы пришлем тебе персональную ссылку для оплаты курса или предложим альтернативные способы оплаты.