9 поток. Рефреш

КУРС ПО ПЛАСТИКЕ
ТЕЛА С НУЛЯ

Научись управлять каждой частичкой своего тела за полтора месяца. Онлайн-занятия по авторской методике от Mishka Jane.

Перейти к тарифам

Стань частью нашего большого сообщества

6 июня

МЕНЯ ЗОВУТ MISHKA JANE

Наверняка вы могли видеть меня в 6 сезоне "Танцев на ТНТ".
Для меня это был невероятный опыт, который помог мне многое понять о себе и своём танце. После проекта я потратила сотни часов на совершенствование своего стиля и результатом этой работы стал мой авторский курс по пластике тела.

Мой курс помог уже тысячам девушек приобрести пластичность, уверенность в себе, развить женственность и сексуальность. Почувствовать гармонию со своим телом и расширить границы своего мышления.

Полная трансформация вашего тела и сознания

Уроки помогут проработать каждую часть тела. Длительность видеоурока от 15 до 25 минут

Помимо записанных уроков мы проведем несколько вебинаров в прямом эфире с Mishka Jane

6 Недель обучения

18 Уроков в записи

2 Живых вебинара

ПРОГРАММА КУРСА

Учиться слушать музыку также важно, как и осваивать технику

Мы будем оттачивать навыки импровизации, раскрепощать свое тело и эмоции, раскрывать женственность

В зависимости от вашего тарифа с вами всегда будут на связи кураторы курса и Mishka Jane

Лекции и прямые эфиры от: Mishka Jane, Саши Митрошиной и психолога

Практика

Обратная связь

6

Каждый день, на протяжении 6 недель ты выполняешь задания и уроки от Mishka Jane

Вебинары курса проходят по субботам в дневное время и сохраняются на платформе

На тарифах с обратной связью ты каждую неделю отправляешь домашнее задание и получаешь комментарии и советы от Mishka Jane и кураторов

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ

Ты смотришь лекции по развитию в танце, музыкальности, выражению себя через импровизацию

КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:

Мечтаешь стать пластичной
Но не знаешь, с чего начать. У тебя получится, даже если сейчас ты чувствуешь себя зажатой
Хочешь избавиться от зажимов в теле
Тело больше не будет болеть от страхов и зажимов. Здоровое и красивое тело, которого ты достойна

Хочешь чувствовать каждую часть своего тела
Каждой частью своего тела. При помощи простых и понятных упражнений ты увидишь результат уже после первой недели курса
Считаешь себя "бревном"
После курса не только ты сама, но и твое окружение оценят твою сексуальность и грациозность

Танцы - это не твоё
Ты всегда так думала, но на самом деле у тебя просто не было наставника и осознанно выстроенного тренинга
Стесняешься выражать себя при людях
Мы поднимем твою самооценку, и ты будешь с радостью снимать stories и танцевать у зеркала

Хочешь научиться импровизировать
А также чувствовать и слышать музыку. Мы уделяем большое внимание музыкальности и раскрытию твоего образа
Давно танцуешь
Но "до сих пор ничего не добилась". Весь курс направлен на то, чтобы сделать прорыв и выйти на новый уровень

Хочешь выходить в селекты и на баттлы, но боишься
На курсе я подробно рассказываю о том, как можно преодолеть страх селектов и баттлов, и совсем скоро ты увидишь результат своих первых выходов
Хочешь поверить в себя и перестать загоняться
Маленькими шагами ты увидишь большой результат и поверишь в себя на 1000%

Думаешь, что развиться в танцах - сложно
Я покажу тебе простой и интересный способ добиться результата и не перегореть

Курс прошло уже 7000 девушек разных возрастов и уровня.

Мария Алымова

ДО

ПОСЛЕ

20 лет

«Курс стал для меня отправной точкой, будто открыл дверь в мир танцев. Я чётко поняла, что «сложно = рост», без этого никак, сейчас у меня нет скованности в движениях и мыслей. Это лучший онлайн курс по танцам!»

Светлана Калугина

ДО

ПОСЛЕ

29 лет

Я как будто переродилась, у меня открылись глаза! Я начала по-новому смотреть на себя, на свою жизнь. Поняла, что безумно хочу преподавать, хочу нести людям знания, а самое главное, поняла, что я реально это могу.

Аглая Наумова

ДО

ПОСЛЕ

От курса получила гораздо больше, чем на то рассчитывала. Благодаря тонкому психологическому анализу и поддержке куратора, постоянному общению в группе, и, конечно, эфирам с психологом, я поняла, в какую сторону нужно развиваться. Сейчас выстраиваю колесо баланса. Поняла, что танцы и движение - это мой качественный отдых, медитация и самовыражение. Танцем я могу говорить на языке своих чувств, эмоций, в танце я свободна.

ТАРИФЫ