plasticity club

Школа «Пластики тела» by Mishka Jane

Регулярные тренировки от Mishka Jane, Nasta, официальных представителей пластики тела и приглашенных экспертов для твоего стабильного танцевального роста и развития

старт 1 октября

ежемесячная подписка

Стать резидентом

Для тех, кто

уже прошел базовый курс по пластике тела и готов к новым горизонтам в своем танце

хочет заниматься регулярно на постоянной основе в сообществе единомышленников

готов оттачивать технику, внедрять новое, повышать свой уровень музыкальности и импровизации

предпочитает иметь выстроенную систему тренировок для достижения конкретных результатов

будет вносить свой вклад в развитие пластичного комьюнити, повышая свой уровень танца

Мы создаем новый формат взаимодействия

Каждый месяц посвящен определенной теме для более глубокого изучения и наработки материала

Комфортный график тренировок без перегруза – каждую неделю 2 тренировки в записи по 20-25 минут

Уроки от Mishka Jane, Nasta, официальных представителей пластики тела и приглашенных экспертов из других стилей, которые поделятся своими наработками и фишками

Дополнительные прямые эфиры и лекции по выходным, чтобы оставаться максимально в контексте и поддерживать «живой» формат

Возможность получить обратную связь, задавать вопросы и попасть на разборы при выполнении определенных условий

Общение внутри комьюнити, поддержка друг друга, обмен и совместный рост

Клуб работает в формате подписки, платеж списывается автоматически первого числа каждого месяца

При продлении подписки материалы предыдущего месяца и стоимость клуба сохраняются на следующий период

Кому подойдет

Тем, кто прошел базовый курс и хочет развиваться в направлении «пластика тела»

Тем, кто уже прошел все программы моей онлайн школы и хочет еще

Больше не надо ломать голову над тем, как и куда двигаться дальше. Я создаю платформу для непрерывного стабильного роста и прокачки уровня техники, музыкальности и импровизации всего комьюнити. Платформу, где ты сможешь не только расти, но и проявляться, общаться, обмениваться энергией, находить друзей и поддержку.

Продолжающим танцорам

Фокус на конкретной теме и размеренный формат тренировок позволит качественно освоить и наработать материал. Тебе не надо придумывать программу, расписывать тренировку, выбирать над чем поработать. Ты можешь доверить свой рост мне и моей команде.

Официальным представителям пластики тела и тем, кто хочет быть в их числе

Новая информация, вдохновение и фишки, которые ты заберете не только в свой танец, но и в свое преподавание. Ты точно можешь танцевать еще круче. Мы будем непрерывно повышать личный танцевальный уровень и расти в рамках комьюнити «друг о друга».

Я с вами

Если тебе нравится именно наш подход к танцу через пластику и импровизацию, ты прошла базовый курс, тебя полностью устраивает онлайн формат и не хватало только возможности тренироваться регулярно, то ты дождалась, это оно! Клуб — это занятия в удовольствие и в максимально комфортном формате!

тема месяца

постановка хорео

Наставники

1 – 31 октября

танцор

Макс Кузнецов

Танцор, хореограф #хипхоп

@mxkuznetsov

танцор

Nasta

Старший куратор онлайн-школы «Пластики тела», танцор

@the_nasta_

фитнес-тренер

Катя Свотина

Растяжка, осанка

@kate_s.v_

танцор

Настя Полищук

Танцор, хореограф #highheels

@polischukanastasiya

танцор

KATYS

Танцор, хореограф #hiphop #afro #dancehall

@katys______

Присоединиться

Программа*

суббота

Настя Полищук

19

октября

Эфир/подкаст
по постановке хорео

*В программе могут быть изменения, точное расписание клуба публикуется в чате клуба

вторник

Nasta

8

октября

Хорео. Часть 2

суббота

Катя Свотина

5

октября

Растяжка

суббота

Катя Свотина

12

октября

Осанка

вторник

Макс Кузнецов

22

октября

Хорео

вторник

Макс Кузнецов

15

октября

Урок 2 по постановке хорео

четверг

10

октября

Урок 1 по постановке хорео

Макс Кузнецов

четверг

Nasta

3

октября

Хорео. Часть 1

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

5 неделя

вторник

KATYS

29

октября

Хорео

суббота

Катя Свотина

26

октября

Растяжка

Программа прошлых месяцев

При покупке текущего месяца вы получаете все уроки прошлых месяцев

Февраль

тема: перемещения

вводный месяц, погружение в регулярные онлайн тренировки

работа над футворком, чтобы танцевать не в одной точке

разноображизивание техники перемещения в пространстве танцевального потока

Узнать подробности

Март

тема: техника изоляций

это та сфера, где нет предела совершенству и что всем так лень нарабатывать самостоятельно

хэдлайнер месяца – великолепная NASTA, многим знакомая и любимая Анастасия Пластикотеловна. Также уроки от Мишки Джейн, Олега Момо и эфиры Макса Кузнецова.

а еще комплексы на растяжку, так как следить за физическим состоянием своего тела важно и полезно всегда.

Узнать подробности

Апрель

тема: поток и детализация

повторяем пройденный материал за прошлые месяцы в хореографии от Mishka Jane

разбираем ее музыкальность по полочкам и начинаем по-новому слышать музыку

учимся качественно разъёбывать биты, чтобы потом украшать поток мелкими деталями

Узнать подробности

Май

тема: пластика и грувы разных стилей

знакомимся с пластикой и грувами различных танцевальных направлений: крампа, дансхола, афро, хип-хопа, контемпа и вэйвинга

попробуем разные ОЩУЩЕНИЯ в танце, сделаем это чем-то осознаваемым и управляемым и интегрируем в своей танец

наполняем движения содержанием танцевальных стилей

Узнать подробности

+ мы подготовили БОНУСНЫЙ урок

Июнь

тема: руки-базуки

прокачивать вас будет невероятная NASTA, тут без вариантов и даже говорить не надо, какой мощный контент и свежачок!

второй хэдлайнер – TONY, один из топовых представителей мира electro dance. Посмотрим на работу рук под совершенно другим соусом!

Узнать подробности

на всех уроках будут сразу концепции, которые вы сможете адаптировать под себя и внедрить в свой танец.

Июль

тема: разбор

в этом месяце мы решили сделать отдых от новых уроков, но в качестве бонуса для резидентов Mishka Jane сделала разбор своей хореографии под битбокс и записала дыхательную практику.

Август

тема: месяц с Mishka Jane

энергия самой Матери пластики в эфире и уроках с прокачкой скилов

по традиции тебя будут ждать многим полюбившиеся эфиры по растяжке и осанке (new!) от Кати Свотиной.

Узнать подробности

Сентябрь

тема: партер

помогать вам в освоении половой магии будут два великолепных маэстро – Олег Момо и Nasta

партер – это всегда про отличную физуху, которая отлично прокачается за месяц тренировок. А дополнительные занятия по осанке и растяжке избавят от крепатуры в мышцах от новой нагрузки.

Узнать подробности